Bauch-Beine-Po
Nach den Sommerferien starten wir wieder...
ACHTUNG:
Bis auf Weiteres sind die Kurse BBP I und BBP II zusammengelegt. Die Trainingszeit ist am Dienstag für beide Gruppen von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Ratsschule.
Nutzung der Garbsener Turn- und Sporthallen:
Es gilt die 3D-Regelung (geimpft, genesen, getestet).
Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit.
Die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln finden Sie unter : http://www.tkberenbostel.de/Corona
Bei einer Änderung von gesetzlichen Vorgaben und Regeln wird dieses Konzept entsprechend angepasst.
Wir führen eine Anwesenheitsliste.
Bauch, Beine, Po (BBP) ist und bleibt ein "Evergreen".
Die Nachfrage nach Kursen ist unverändert hoch.
In BBP-Stunden wird hauptsächlich lokale Muskelausdauer und Muskelkraft trainiert. Aber auch Beweglichkeit, Koordination und Balance werden geschult. Dies fördert die Ganzkörperstabilität. Dabei kommen auch variable Möglichkeiten an Geräten, wie Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten, Stäbe, Tubes und Therabänder zum Einsatz.
Kurz und gut: In einer BBP-Stunde werden Übungen für alle angeboten.
Wir wollen aber auch in den BBP-Kursen den Körper auf sanfte Art und Weise formen mit dem Ziel, die veränderbaren äußeren und inneren Strukturen wunschgemäß zu gestalten. Wellness und eine gesunde Ernährung sind positiv wirkende Begleitmaßnahmen, die zusätzlich jeden Teilnehmer wesentlich schneller an sein persönliches Ziel bringen können: einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.
Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie zum kostenlosen Probetraining vorbei.
Wir freuen uns auf Sie.
Trainingstermine Bauch-Beine-Po I
Di. 18.30 - 19.30 Uhr
in der Turnhalle Ratsschule
Gabriela Meyer
Telefon: 0172 -4998349
Email: gymnastik@tkberenbostel.de
Trainingstermine Bauch-Beine-Po II
Di. 19.30 - 20.30 Uhr
in der Turnhalle Ratsschule
Dagmar Scholz
Telefon: 0172-9603737
Email: gymnastik@tkberenbostel.de
[2021-09-28 18:42:39]