Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine, Po (BBP) ist und bleibt ein "Evergreen".
Die Nachfrage nach Kursen ist unverändert hoch.
In
BBP-Stunden wird hauptsächlich lokale Muskelausdauer und Muskelkraft
trainiert. Aber auch Beweglichkeit, Koordination und Balance werden
geschult. Dies fördert die Ganzkörperstabilität. Dabei kommen auch
variable Möglichkeiten an Geräten, wie Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten,
Stäbe, Tubes und Therabänder zum Einsatz.
Kurz und gut: In einer BBP-Stunde werden Übungen für alle angeboten.
Trainingstermine Bauch-Beine-Po I
Di. 18.30 - 19.30 Uhr
in der Turnhalle Ratsschule
Gabriela Meyer
Telefon: 0172 -4998349
Email: gymnastik@tkberenbostel.de
Trainingstermine Bauch-Beine-Po II
Di. 19.30 - 20.30 Uhr
in der Turnhalle Ratsschule
Dagmar Scholz
Telefon: 0172-5408623
Email: gymnastik@tkberenbostel.de
Wir wollen aber auch in den BBP-Kursen den Körper auf sanfte Art und Weise formen mit dem Ziel, die veränderbaren äußeren und inneren Strukturen wunschgemäß zu gestalten. Wellness und eine gesunde Ernährung sind positiv wirkende Begleitmaßnahmen, die zusätzlich jeden Teilnehmer wesentlich schneller an sein persönliches Ziel bringen können: einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.
Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie zum kostenlosen Probetraining vorbei.
Wir freuen uns auf Sie.
[2019-03-22 15:52:45]