Bauch-Beine-Po


Nutzung der Garbsener Turn- und Sporthallen: 

 

Ab sofort entfällt die Maskenpflicht beim Betreten der Hallen. 

 

ACHTUNG: 

Ab dem 26.04.2022 ist die Trainingszeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.

 

Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit.

 

Die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln finden Sie unter : http://www.tkberenbostel.de/Corona  

Bei einer Änderung von gesetzlichen Vorgaben und Regeln wird dieses Konzept entsprechend angepasst.

Wir führen eine Anwesenheitsliste.   

 

Bauch, Beine, Po (BBP) ist und bleibt ein "Evergreen". 


Die Nachfrage nach Kursen ist unverändert hoch. 
In BBP-Stunden wird hauptsächlich lokale Muskelausdauer und Muskelkraft trainiert. Aber auch Beweglichkeit, Koordination und Balance werden geschult. Dies fördert die Ganzkörperstabilität. Dabei kommen auch variable Möglichkeiten an Geräten, wie Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten, Stäbe, Tubes und Therabänder zum Einsatz. 


Kurz und gut: In einer BBP-Stunde werden Übungen für alle angeboten.

 

Wir wollen aber auch in den BBP-Kursen den Körper auf sanfte Art und Weise formen mit dem Ziel, die veränderbaren äußeren und inneren Strukturen wunschgemäß zu gestalten. Wellness und eine gesunde Ernährung sind positiv wirkende Begleitmaßnahmen, die zusätzlich jeden Teilnehmer wesentlich schneller an sein persönliches Ziel bringen können: einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie zum kostenlosen Probetraining vorbei.

Wir freuen uns auf Sie.

 

Trainingstermine April bis Oktober 

Trainingstermine  November bis Ende März 

SommeDi. 19 00 - 20:00 Uhr 

Di. 20:00 - 21:00 Uhr 

Gabriela Meyer   Telefon: 0172 -4998349  und/oder

Dagmar Scholz  - Telefon: 0172-9603737

Wo: Turnhalle der Ratsschule, Auf dem Kampe                           

Email: gymnastik@tkberenbostel.de


 

 

 


 

Bitte erstmal das Password eingeben:

[2022-07-02 07:27:37]