Bauch-Beine-Po


 

Wir starten mit unseren Kursen wieder nach den Sommerferien. 

Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit. 

Die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln finden Sie unter : http://www.tkberenbostel.de/Corona  

Bei einer Änderung von gesetzlichen Vorgaben und Regeln wird dieses Konzept entsprechend angepasst.

Wir führen eine Anwesenheitsliste. Bitte bringen Sie einen eigenen Kugelschreiber zur Leistung Ihrer Unterschrift mit.

 

Bauch, Beine, Po (BBP) ist und bleibt ein "Evergreen". 


Die Nachfrage nach Kursen ist unverändert hoch. 
In BBP-Stunden wird hauptsächlich lokale Muskelausdauer und Muskelkraft trainiert. Aber auch Beweglichkeit, Koordination und Balance werden geschult. Dies fördert die Ganzkörperstabilität. Dabei kommen auch variable Möglichkeiten an Geräten, wie Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten, Stäbe, Tubes und Therabänder zum Einsatz. 


Kurz und gut: In einer BBP-Stunde werden Übungen für alle angeboten.

 

Achtung! geänderte Trainingszeiten!

Winterzeit  ab 01.10.2020

In der Zeit vom 01.10.2020 bis zum 31.03.2021 findet nur ein Kurs BBP statt.

Trainingszeit: 20 - 21 Uhr

Trainingsort: Ratsschulturnhalle
 

Gabriela Meyer   
Telefon: 0172 -4998349

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Sommerzeit nach den Osterferien 2021

Trainingstermine Bauch-Beine-Po I

Di. 18.30 - 19.30 Uhr 
in der Turnhalle Ratsschule 
Gabriela Meyer   
Telefon: 0172 -4998349

Email: gymnastik@tkberenbostel.de

 

Trainingstermine Bauch-Beine-Po II

Di. 19.30 - 20.30 Uhr 
in der Turnhalle Ratsschule 
Dagmar Scholz 
Telefon: 0172-9603737

Email: gymnastik@tkberenbostel.de


 

Wir wollen aber auch in den BBP-Kursen den Körper auf sanfte Art und Weise formen mit dem Ziel, die veränderbaren äußeren und inneren Strukturen wunschgemäß zu gestalten. Wellness und eine gesunde Ernährung sind positiv wirkende Begleitmaßnahmen, die zusätzlich jeden Teilnehmer wesentlich schneller an sein persönliches Ziel bringen können: einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie zum kostenlosen Probetraining vorbei.

Wir freuen uns auf Sie.


 

Bitte erstmal das Password eingeben:

[2021-03-05 23:17:46]