Bauch-Beine-Po


Nutzung der Garbsener Turn- und Sporthallen: 

 

Ab dem 10. Januar 2022 gilt die 2G plus-Regelung: geimpft, genesen und getestet/Negativtest, nicht älter als 24 Stunden. 

Für Personen, die die Boosterimpfung bereits erhalten haben, entfällt der zusätzliche Test. 

Sollte eine Impfung aufgrund einer medizinischen Indikation nicht 

möglich sein, bitte einen entsprechenden Nachweis und einen offiziellen Test vorlegen. 

 

Unsere BBP-Kursangebote finden ab 11.01.2022 unter den vorgenannten Bedingungen wieder statt. 

 

ACHTUNG: 

Bis auf Weiteres sind die Kurse BBP I und BBP II zusammengelegt. Die Trainingszeit ist am Dienstag für beide Gruppen von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Turnhalle der Ratsschule. 

 

 

Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit.

 

Die aktuellen Abstands- und Hygieneregeln finden Sie unter : http://www.tkberenbostel.de/Corona  

Bei einer Änderung von gesetzlichen Vorgaben und Regeln wird dieses Konzept entsprechend angepasst.

Wir führen eine Anwesenheitsliste.   

 

Bauch, Beine, Po (BBP) ist und bleibt ein "Evergreen". 


Die Nachfrage nach Kursen ist unverändert hoch. 
In BBP-Stunden wird hauptsächlich lokale Muskelausdauer und Muskelkraft trainiert. Aber auch Beweglichkeit, Koordination und Balance werden geschult. Dies fördert die Ganzkörperstabilität. Dabei kommen auch variable Möglichkeiten an Geräten, wie Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten, Stäbe, Tubes und Therabänder zum Einsatz. 


Kurz und gut: In einer BBP-Stunde werden Übungen für alle angeboten.

 

Wir wollen aber auch in den BBP-Kursen den Körper auf sanfte Art und Weise formen mit dem Ziel, die veränderbaren äußeren und inneren Strukturen wunschgemäß zu gestalten. Wellness und eine gesunde Ernährung sind positiv wirkende Begleitmaßnahmen, die zusätzlich jeden Teilnehmer wesentlich schneller an sein persönliches Ziel bringen können: einen Körper, in dem er sich wohlfühlt.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie zum kostenlosen Probetraining vorbei.

Wir freuen uns auf Sie.

 

Trainingstermine Bauch-Beine-Po I

Trainingstermine Bauch-Beine-Po II

Di. 18.30 - 19.30 Uhr 

Di. 19.30 - 20.30 Uhr 

Gabriela Meyer   Telefon: 0172 -4998349

Dagmar Scholz  - Telefon: 0172-9603737

Wo: Turnhalle der Ratsschule, Auf dem Kampe                           

Email: gymnastik@tkberenbostel.de


 

 

 


 

Bitte erstmal das Password eingeben:

[2022-01-23 12:12:33]